Cuando te decides conscientemente a combatir el sobrepeso, no estás ganando únicamente en autoestima y estética; lograr el peso ideal, es ganar calidad de vida, salud y bienestar.

Existen muchas enfermedades corporales y psicológicas ligadas al sobrepeso , los malos hábitos y el desorden alimenticio; y muchas de ellas no son menores, pueden causar la muerte. La diabetes, la hipertensión, los infartos, algunos tipos de cáncer, apnea de sueño, desordenes alimenticios, e incluso tiene relación con desórdenes mentales como la depresión. 
 
Estadísticas médicas, comprueban que quienes logran reducir su porcentaje de grasa corporal, pueden incrementar su expectativa de vida hasta en 5 años y aumentar su calidad de vida hasta en 95%. 
 
Veamos algunas patologías que pueden mejorar si logras tu peso ideal y en qué porcentaje :
 
– La Hipertensión se reduce entre el 52 y el 92%
– El riesgo de Diabetes tipo II, se reduce hasta un 82%. 
– El riesgo de enfermedades cardiovasculares, baja hasta en un 85%
– La hipercolesteronemia, puede reducirse hasta un 63%
– La hiperuricemia o gota, hasta un 77%
– Las enfermedades degenerativas de las articulaciones, bajan de un 41 a un 76%
– Los ovarios poliquísticos, pueden desaparecer en su totalidad.
– El síndrome metabólico baja un 80%
– Las migrañas se reducen en un 57%
– La apnea de sueño, 98%
– Enfermedades venosas, 95%
 
Mejora hasta en un 80% la autoestima, reduce la depresión ligada al rechazo y aumenta la felicidad. 
 
Razones más que suficientes para tomar la decisión de crear buenos hábitos, adoptar un estilo de vida saludable y perder peso. 
 
Por qué Esperar? Tu cuerpo es el único lugar que tienes para vivir! 
 
Lo más significativo, es que «Si Pierdes, Ganas»